| 有机菜花炒牛肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 有机菜花 | 克 | 64千卡 | 20千卡 | 3.20克 | 0.40克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 1047克 | 有机菜花炒牛肉热量/卡路里714千卡 | |||
 热量714千卡，相当于木管乐器357分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 有机菜花炒牛肉热量714 千卡
- 脂肪15.2 克
- 蛋白质50.77 克
- 碳水化合物75.3 克
- 钠153.1 毫克
- 钙196 毫克
- 铁12.9 毫克
- 钾1934 毫克
