有机菜花炒牛肉

1/4. 食材食材，牛肉切细条状（我用的是熟牛肉，真空包装的那种），胡萝卜切小扇形，金针菇撕成一小簇一小簇的就可以

2/4. 开火，放油，放干辣椒

3/4. 放入提前棹好的菜花，放入味达美，蚝油，这时候要往锅里倒点水，适量就行，因为菜花没有水分可以出……放入牛肉，放入金针菇，胡萝卜最后放，因为有点脆脆的，特别好吃～再放入鸡精，盐，翻炒一会就行了