| 金枪鱼沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫甘蓝 | 克 | 22千卡 | 19千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 金枪鱼罐头 | 克 | 91千卡 | 105千卡 | 24.49克 | 0.6克 |
| 丘比沙拉酱 | 克 | 93千卡 | 310千卡 | 0克 | 30克 |
| 总量 | 975克 | 金枪鱼沙拉热量/卡路里366千卡 | |||
 热量366千卡，相当于长笛183分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 金枪鱼沙拉热量366 千卡
- 脂肪31.6 克
- 蛋白质30.76 克
- 碳水化合物26.26 克
- 钠250.9 毫克
- 钙147.7 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾1211 毫克
