| 茭白红烧肉-肥而不腻应季菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 2286千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 茭白 | 克 | 63千卡 | 26千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 生姜 | 克 | 3千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 总量 | 907克 | 茭白红烧肉-肥而不腻应季菜热量/卡路里2980千卡 | |||
 热量2980千卡，相当于桑拿745分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 茭白红烧肉-肥而不腻应季菜热量2980 千卡
- 脂肪59.28 克
- 蛋白质29.09 克
- 碳水化合物238.27 克
- 钠408.9 毫克
- 钙297 毫克
- 铁30.87 毫克
- 钾1286 毫克
