| 莲藕松茸排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肋排 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 莲藕 | 克 | 370千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 花生米 | 克 | 149千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 白胡椒粉 | 克 | 12千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 1184克 | 莲藕松茸排骨汤热量/卡路里1956千卡 | |||
 热量1956千卡，相当于跳板跳水652分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 莲藕松茸排骨汤热量1956 千卡
- 脂肪57.97 克
- 蛋白质55.52 克
- 碳水化合物204.01 克
- 钠10190 毫克
- 钙1069 毫克
- 铁31.87 毫克
- 钾1931 毫克
