| 无辣水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 豆芽 | 克 | 187千卡 | 101千卡 | 8.8克 | 0.45克 |
| 豆腐 | 克 | 162千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 生粉 | 克 | 160千卡 | 355千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋清 | 克 | 104千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 1373克 | 无辣水煮鱼热量/卡路里1569千卡 | |||
 热量1569千卡，相当于钓鱼523分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 无辣水煮鱼热量1569 千卡
- 脂肪27.14 克
- 蛋白质55.3 克
- 碳水化合物187.06 克
- 钠737.7 毫克
- 钙941 毫克
- 铁16.58 毫克
- 钾1128 毫克
