| 海鲜豆腐汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 嫩豆腐 | 克 | 241千卡 | 84千卡 | 5.7克 | 5.8克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 奶白菜 | 克 | 54千卡 | 17千卡 | 2.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 1266克 | 海鲜豆腐汤热量/卡路里703千卡 | |||
 热量703千卡，相当于画画156分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 海鲜豆腐汤热量703 千卡
- 脂肪7.5 克
- 蛋白质31.6 克
- 碳水化合物21.2 克
- 钠174 毫克
- 钙177 毫克
- 铁4.4 毫克
- 钾584 毫克
