| 番茄排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 莲藕 | 克 | 148千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 1137克 | 番茄排骨汤热量/卡路里1804千卡 | |||
 热量1804千卡，相当于斜板仰卧起坐418分钟消耗的热量...259 | |||||
营养信息
- 番茄排骨汤热量1804 千卡
- 脂肪22.3 克
- 蛋白质26.9 克
- 碳水化合物54.83 克
- 钠105.5 毫克
- 钙90.7 毫克
- 铁4.86 毫克
- 钾1563 毫克
