| 鲜虾蔬菜土豆泥披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 青椒 | 克 | 33千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 卷心菜 | 克 | 45千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 酸奶 | 克 | 104千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 总量 | 1204克 | 鲜虾蔬菜土豆泥披萨热量/卡路里816千卡 | |||
 热量816千卡，相当于观鸟326分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 鲜虾蔬菜土豆泥披萨热量816 千卡
- 脂肪13.71 克
- 蛋白质39.26 克
- 碳水化合物59.76 克
- 钠413.9 毫克
- 钙371 毫克
- 铁6.06 毫克
- 钾1446 毫克
