| 干鱿莲藕排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 枸杞子 | 克 | 72千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 1011克 | 干鱿莲藕排骨汤热量/卡路里1628千卡 | |||
 热量1628千卡，相当于踢键子326分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 干鱿莲藕排骨汤热量1628 千卡
- 脂肪22.9 克
- 蛋白质38.3 克
- 碳水化合物98.53 克
- 钠352.9 毫克
- 钙142 毫克
- 铁9.06 毫克
- 钾1579 毫克
