| 好心情糖醋里脊&红烧冬瓜便当，边做边偷吃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪里脊 | 克 | 459千卡 | 153千卡 | 21克 | 7.7克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 淀粉 | 克 | 364千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 冬瓜 | 克 | 14千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 759克 | 好心情糖醋里脊&红烧冬瓜便当，边做边偷吃热量/卡路里1097千卡 | |||
 热量1097千卡，相当于开车366分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 好心情糖醋里脊&红烧冬瓜便当，边做边偷吃热量1097 千卡
- 脂肪17.91 克
- 蛋白质41.14 克
- 碳水化合物147.75 克
- 钠39253.9 毫克
- 钙155.3 毫克
- 铁6.9 毫克
- 钾939 毫克
