| 玉米红萝卜三文鱼炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 三文鱼 | 克 | 273千卡 | 133千卡 | 22.3克 | 4.1克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 704克 | 玉米红萝卜三文鱼炒饭热量/卡路里881千卡 | |||
 热量881千卡，相当于抄写383分钟消耗的热量...138 | |||||
营养信息
- 玉米红萝卜三文鱼炒饭热量881 千卡
- 脂肪5.6 克
- 蛋白质30.3 克
- 碳水化合物57.81 克
- 钠116.1 毫克
- 钙23 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾658 毫克
