宝宝天天吃蒸的菜，偶尔做个炒饭图个新鲜
| 主料 | ||
| 三文鱼适量 | 玉米适量 | 米饭适量 |
| 胡萝卜适量 | ||
玉米红萝卜三文鱼炒饭的做法，共2个步骤
1/2. 将胡萝卜玉米切碎，跟三文鱼一起蒸熟（三文鱼熟了之后拿筷子就可以夹碎了）
2/2. 锅内放山茶油，将所有材料放进去翻炒几下起锅时加少许盐就可以了。
小窍门
小的宝宝不需要加盐
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营养信息
详细信息>>- 玉米红萝卜三文鱼炒饭热量881 千卡
- 脂肪5.6 克
- 蛋白质30.3 克
- 碳水化合物57.81 克
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吃萝卜100克，热量15千卡
相当于划船4分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于哑铃12分钟消耗的热量...
吃玉米100克，热量196千卡
相当于刮胡子98分钟消耗的热量...
蛋挞
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