| 黑糯米红枣粥 月子粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑糯米 | 克 | 360千卡 | 360千卡 | 7.5克 | 2.9克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 297克 | 黑糯米红枣粥 月子粥热量/卡路里944千卡 | |||
 热量944千卡，相当于广场舞315分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 黑糯米红枣粥 月子粥热量944 千卡
- 脂肪3.4 克
- 蛋白质10.8 克
- 碳水化合物243.8 克
- 钠8.8 毫克
- 钙92 毫克
- 铁5.3 毫克
- 钾791 毫克
