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虾仁蛋炒饭的做法
虾仁蛋炒饭的热量和减肥功效
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虾仁蛋炒饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
虾仁
克
48
千卡
48
千卡
10.4克
0.7克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
料酒
克
25
千卡
114
千卡
0.3克
0克
白糖
克
204
千卡
392
千卡
0.1克
0克
总量
243
克
虾仁蛋炒饭热量/卡路里
376
千卡
热量376千卡,相当于
开车
150分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
虾仁蛋炒饭
热量
376
千卡
脂肪
10.21 克
蛋白质
23.36 克
碳水化合物
116.72 克
钠
413.4 毫克
钙
76 毫克
铁
2.05 毫克
钾
269 毫克
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