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虾仁蛋炒饭

虾仁蛋炒饭

小黠大痴66

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主料
剩米饭1碗虾仁100克鸡蛋2颗
小番茄适量小葱碎适量料酒1勺
白糖1茶匙

虾仁蛋炒饭的做法,共10个步骤

虾仁蛋炒饭的做法图解1

1/10. 隔夜米饭一碗,小番茄和豌豆洗干净,虾仁去虾肠用料酒和少量白糖,适量盐抓匀腌制10分钟。鸡蛋两个。

虾仁蛋炒饭的做法图解2

2/10. 米饭装入碗里,打入鸡蛋。

虾仁蛋炒饭的做法图解3

3/10. 拌匀。

虾仁蛋炒饭的做法图解4

4/10. 倒入拌匀的米饭。

虾仁蛋炒饭的做法图解5

5/10. 蛋液炒干,米饭粒粒分明盛出备用。

虾仁蛋炒饭的做法图解6

6/10. 不用洗锅,因为这锅的不粘效果太厉害了,锅内非常的干净。加入一点点油,把腌好的虾仁下锅煸炒。

虾仁蛋炒饭的做法图解7

7/10. 接着把小番茄和豌豆放进锅里,加适量盐翻炒。

虾仁蛋炒饭的做法图解8

8/10. 炒好的米饭倒回锅里翻炒均匀,整个炒的过程,都看不到油烟!

虾仁蛋炒饭的做法图解9

9/10. 最后放入小葱碎翻炒关火。

虾仁蛋炒饭的做法图解10

10/10. 成品图

小窍门

米饭要用剩米饭,最好是隔夜冷米饭,水份少才粒粒分明。

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营养信息

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  • 虾仁蛋炒饭热量376 千卡
  • 脂肪10.21 克
  • 蛋白质23.36 克
  • 碳水化合物116.72 克
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