| 蒜蓉娃娃菜蒸金针菇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 娃娃菜 | 克 | 29千卡 | 12千卡 | 13.1克 | 7.1克 |
| 总量 | 644克 | 蒜蓉娃娃菜蒸金针菇热量/卡路里699千卡 | |||
 热量699千卡，相当于修筑围墙116分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 蒜蓉娃娃菜蒸金针菇热量699 千卡
- 脂肪7.9 克
- 蛋白质20.9 克
- 碳水化合物226.6 克
- 钠284.6 毫克
- 钙158 毫克
- 铁9.6 毫克
- 钾1213 毫克
