| 辣炒莴笋胡萝卜丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 小米辣 | 克 | 248千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 313克 | 辣炒莴笋胡萝卜丝热量/卡路里376千卡 | |||
 热量376千卡，相当于华尔兹舞125分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 辣炒莴笋胡萝卜丝热量376 千卡
- 脂肪12.5 克
- 蛋白质27.3 克
- 碳水化合物101.8 克
- 钠10055.6 毫克
- 钙110 毫克
- 铁9.7 毫克
- 钾1397 毫克
