| 红豆薏米糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红豆 | 克 | 658千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
| 薏米 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | 12.8克 | 3.3克 |
| 燕麦片 | 克 | 200千卡 | 399千卡 | 13.07克 | 8克 |
| 亚麻籽 | 克 | 160千卡 | 534千卡 | 18.29克 | 42.16克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 622克 | 红豆薏米糕热量/卡路里1480千卡 | |||
 热量1480千卡，相当于操作493分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 红豆薏米糕热量1480 千卡
- 脂肪63.5 克
- 蛋白质76.59 克
- 碳水化合物233.25 克
- 钠184.6 毫克
- 钙1126 毫克
- 铁67.31 毫克
- 钾2863 毫克
