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简单蛋挞的做法
简单蛋挞的热量和减肥功效
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简单蛋挞
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
清水
克
1
千卡
1
千卡
0克
0克
白糖
克
157
千卡
392
千卡
0.1克
0克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
209
克
简单蛋挞热量/卡路里
257
千卡
热量257千卡,相当于
触身式橄榄球
32分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
简单蛋挞
热量
257
千卡
脂肪
9.51 克
蛋白质
12.66 克
碳水化合物
100.62 克
钠
143.4 毫克
钙
62 毫克
铁
1.95 毫克
钾
269 毫克
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