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抹茶白巧蔓越莓贝果的做法
抹茶白巧蔓越莓贝果的热量和减肥功效
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抹茶白巧蔓越莓贝果
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
高筋面粉
克
578
千卡
361
千卡
12克
1.66克
抹茶粉
克
12
千卡
246
千卡
4.5克
1.8克
清水
克
1
千卡
1
千卡
0克
0克
盐
克
1
千卡
59
千卡
2克
0克
白砂糖
克
80
千卡
400
千卡
0克
0克
总量
281.5
克
抹茶白巧蔓越莓贝果热量/卡路里
672
千卡
热量672千卡,相当于
哑铃
224分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
抹茶白巧蔓越莓贝果
热量
672
千卡
脂肪
3.46 克
蛋白质
18.5 克
碳水化合物
185.13 克
钠
10034.4 毫克
钙
79 毫克
铁
3.1 毫克
钾
15 毫克
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