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奶香土豆泥的做法
奶香土豆泥的热量和减肥功效
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奶香土豆泥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
土豆
克
152
千卡
76
千卡
2克
0.2克
黄油
克
266
千卡
888
千卡
1.4克
98克
细砂糖
克
60
千卡
400
千卡
0克
0克
牛奶
克
8
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
总量
265
克
奶香土豆泥热量/卡路里
486
千卡
热量486千卡,相当于
喷射雪橇
69分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
奶香土豆泥
热量
486
千卡
脂肪
101.4 克
蛋白质
10.21 克
碳水化合物
120.5 克
钠
80.6 毫克
钙
324 毫克
铁
2.23 毫克
钾
490 毫克
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