| 蚝油酱爆鱿鱼卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱿鱼 | 克 | 224千卡 | 75千卡 | 17克 | 0.8克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 779克 | 蚝油酱爆鱿鱼卷热量/卡路里655千卡 | |||
 热量655千卡，相当于对面舞146分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 蚝油酱爆鱿鱼卷热量655 千卡
- 脂肪14.99 克
- 蛋白质33.11 克
- 碳水化合物170.27 克
- 钠1033.7 毫克
- 钙331 毫克
- 铁3.62 毫克
- 钾907 毫克
