| 茭白红烧肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 茭白 | 克 | 63千卡 | 26千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 生姜 | 克 | 3千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 总量 | 947克 | 茭白红烧肉热量/卡路里3214千卡 | |||
 热量3214千卡，相当于瑜伽1286分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 茭白红烧肉热量3214 千卡
- 脂肪53.68 克
- 蛋白质25.29 克
- 碳水化合物162.87 克
- 钠372.5 毫克
- 钙79 毫克
- 铁2.97 毫克
- 钾816 毫克
