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营养早餐-萝卜汤配蔬菜卷饼的做法
营养早餐-萝卜汤配蔬菜卷饼的热量和减肥功效
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营养早餐-萝卜汤配蔬菜卷饼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
面团
克
77
千卡
257
千卡
6.7克
4.5克
紫甘蓝
克
7
千卡
19
千卡
1.2克
0.2克
千张
克
79
千卡
262
千卡
24.5克
16克
总量
95
克
营养早餐-萝卜汤配蔬菜卷饼热量/卡路里
163
千卡
热量163千卡,相当于
看电视
109分钟消耗的热量...
90
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营养信息
营养早餐-萝卜汤配蔬菜卷饼
热量
163
千卡
脂肪
20.7 克
蛋白质
32.4 克
碳水化合物
59.3 克
钠
1007.6 毫克
钙
330 毫克
铁
9.06 毫克
钾
253 毫克
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