榄油孜然黄金豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
豆腐 | 克 | 284千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
白砂糖 | 克 | 12千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
孜然粉 | 克 | 21千卡 | 162千卡 | 1克 | 4克 |
水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
总量 | 769克 | 榄油孜然黄金豆腐热量/卡路里574千卡 | |||
热量574千卡,相当于柔道57分钟消耗的热量...600 |