| 凉拌荞麦面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 荞麦面 | 克 | 334千卡 | 304千卡 | 9.7克 | 2.7克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 252克 | 凉拌荞麦面热量/卡路里618千卡 | |||
 热量618千卡，相当于吹长号177分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 凉拌荞麦面热量618 千卡
- 脂肪117.8 克
- 蛋白质43.9 克
- 碳水化合物168.7 克
- 钠10050.1 毫克
- 钙102 毫克
- 铁11.2 毫克
- 钾1235 毫克
