| 猪肝瘦肉菠菜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦肉 | 克 | 143千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 猪肝 | 克 | 129千卡 | 129千卡 | 19.3克 | 3.5克 |
| 菠菜 | 克 | 17千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 总量 | 300克 | 猪肝瘦肉菠菜汤热量/卡路里289千卡 | |||
 热量289千卡，相当于排舞64分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 猪肝瘦肉菠菜汤热量289 千卡
- 脂肪9.9 克
- 蛋白质40.85 克
- 碳水化合物9.85 克
- 钠148.1 毫克
- 钙64 毫克
- 铁26.43 毫克
- 钾854 毫克
