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猪肝瘦肉菠菜汤

猪肝瘦肉菠菜汤

六时吉祥

六时吉祥

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昨天晚上看见有鲜嫩的菠菜,想起来在厦门的海南籍闺蜜给我做的这道汤,今天早上就做了早餐,配上馒头,真是不错!挺想念我厦门的朋友,希望你们都很好,也希望大家一切都好!
主料
瘦肉100克猪肝100克菠菜100克
辅料
适量料酒少许生姜4片
淀粉少许芝麻油少许蔬之鲜少许

猪肝瘦肉菠菜汤的做法,共8个步骤

猪肝瘦肉菠菜汤的做法图解1

1/8. 准备好材料:瘦肉猪肝切片,分开装各放2片生姜,少许盐,料酒1勺拌匀后加少许淀粉,腌制片刻;菠菜洗净切段。

猪肝瘦肉菠菜汤的做法图解2

2/8. 锅内放适量水烧开。

猪肝瘦肉菠菜汤的做法图解3

3/8. 放入瘦肉何猪肝。

猪肝瘦肉菠菜汤的做法图解4

4/8. 再放入菠菜,盖上锅盖。

猪肝瘦肉菠菜汤的做法图解5

5/8. 烧开后放适量盐,蔬之鲜调味,最后淋上芝麻油少许。

猪肝瘦肉菠菜汤的做法图解6

6/8. 装碗。

猪肝瘦肉菠菜汤的做法图解7

7/8. 热乎乎的,味道很是鲜美,宝贝吃了一碗半,真是不错!

猪肝瘦肉菠菜汤的做法图解8

8/8. 再来一张,初冬的早晨给上学的宝贝来一碗。

小窍门

这道汤不放淀粉也行,但是不能久煮,不然猪肝和瘦肉老了,口感就不好。
也可以将芝麻油换成葱油,味道也是棒棒的。
早上配馒头、包子什么的都不错。

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营养信息

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  • 猪肝瘦肉菠菜汤热量289 千卡
  • 脂肪9.9 克
  • 蛋白质40.85 克
  • 碳水化合物9.85 克
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