| 上汤豌豆苗热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豌豆苗 | 克 | 30千卡 | 20千卡 | 2.49克 | 0.27克 |
| 瘦肉 | 克 | 143千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 酒 | 克 | 2千卡 | 6千卡 | 0.5克 | 0克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 419克 | 上汤豌豆苗热量/卡路里817千卡 | |||
 热量817千卡，相当于唱歌408分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 上汤豌豆苗热量817 千卡
- 脂肪107.07 克
- 蛋白质31.39 克
- 碳水化合物29.01 克
- 钠10140.4 毫克
- 钙217 毫克
- 铁8.59 毫克
- 钾868 毫克
