| 香菇腊肠焖饭便当热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 嫩豌豆 | 克 | 116千卡 | 69千卡 | 4.42克 | 0.35克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 色拉油 | 克 | 503千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 总量 | 578克 | 香菇腊肠焖饭便当热量/卡路里1506千卡 | |||
 热量1506千卡，相当于做作业837分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 香菇腊肠焖饭便当热量1506 千卡
- 脂肪161.06 克
- 蛋白质52.18 克
- 碳水化合物82.4 克
- 钠1840.5 毫克
- 钙134 毫克
- 铁8 毫克
- 钾434 毫克
