| 西芹炒肉末热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肉末 | 克 | 600千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 308克 | 西芹炒肉末热量/卡路里1319千卡 | |||
 热量1319千卡，相当于挖煤220分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 西芹炒肉末热量1319 千卡
- 脂肪131.96 克
- 蛋白质27.56 克
- 碳水化合物65.75 克
- 钠10133 毫克
- 钙147 毫克
- 铁7.62 毫克
- 钾917 毫克
