| 红烧梅花骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 大料 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 二锅头 | 克 | 35千卡 | 351千卡 | 0克 | 0克 |
| 肉桂 | 克 | 12千卡 | 199千卡 | 11.7克 | 2.7克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 总量 | 170克 | 红烧梅花骨热量/卡路里320千卡 | |||
 热量320千卡，相当于扎马步80分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 红烧梅花骨热量320 千卡
- 脂肪9.4 克
- 蛋白质28.5 克
- 碳水化合物298.2 克
- 钠10077.1 毫克
- 钙244 毫克
- 铁11.4 毫克
- 钾945 毫克
