| 甜菜叶沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红甜椒 | 克 | 67千卡 | 133千卡 | 1.04克 | 12.75克 |
| 果干 | 克 | 104千卡 | 149千卡 | 4.3克 | 2.2克 |
| 坚果 | 克 | 351千卡 | 487千卡 | 12.00克 | 39.20克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 617克 | 甜菜叶沙拉热量/卡路里922千卡 | |||
 热量922千卡，相当于喷射雪橇132分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 甜菜叶沙拉热量922 千卡
- 脂肪159.36 克
- 蛋白质24.81 克
- 碳水化合物131.2 克
- 钠11189.1 毫克
- 钙225 毫克
- 铁5.28 毫克
- 钾550 毫克
