主料 | ||
嫩baby chard甜菜叶一盘 | 红甜椒四分之一 | 黄甜椒四分之一 |
果干一小把 | 坚果一小把 | 橄榄油少许 |
盐少许 | 黑胡椒少许 | 柠檬一片 |
1/4. 食材处理:将甜菜叶、甜椒、柠檬洗干净、控水,甜椒切宽丝,装盘;柠檬切一牙;
2/4. 加入调味品:黑胡椒、盐和食用油,油用橄榄油或核桃油或者其它适合生食的食用油,挤入一牙柠檬汁。
3/4. 加入果干和干果。干果我用的腰果和杏仁,果干用的葡萄干,之前也用过蔓越莓干也很好。
4/4. 也可以加洋葱哦!(ps. 这张是后更新的)
1. 如果喜欢cheese的话也可以加一些。
2.调味品、果干和干果仅供参考,可依据个人口味调整。