| 小幽灵芝士肉松饭团热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 藜麦 | 克 | 232千卡 | 368千卡 | 14.12克 | 6.07克 |
| 猪肉松 | 克 | 317千卡 | 396千卡 | 23.4克 | 11.5克 |
| 鹌鹑蛋 | 克 | 546千卡 | 160千卡 | 12.8克 | 11.1克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 山药 | 克 | 135千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 1069克 | 小幽灵芝士肉松饭团热量/卡路里1934千卡 | |||
 热量1934千卡，相当于按摩484分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 小幽灵芝士肉松饭团热量1934 千卡
- 脂肪34.17 克
- 蛋白质61.22 克
- 碳水化合物211.69 克
- 钠628.2 毫克
- 钙1073 毫克
- 铁62.87 毫克
- 钾1840 毫克
