| 家常水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑鱼 | 克 | 599千卡 | 85千卡 | 18.5克 | 1.2克 |
| 豆芽 | 克 | 187千卡 | 101千卡 | 8.8克 | 0.45克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 豆芽 | 克 | 187千卡 | 101千卡 | 8.8克 | 0.45克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 1209克 | 家常水煮鱼热量/卡路里1189千卡 | |||
 热量1189千卡，相当于耕种198分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 家常水煮鱼热量1189 千卡
- 脂肪3.55 克
- 蛋白质38.42 克
- 碳水化合物165.67 克
- 钠39581.8 毫克
- 钙234 毫克
- 铁7.93 毫克
- 钾1304 毫克
