| 无油蒸黑米糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低筋面粉 | 克 | 89千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糯米粉 | 克 | 90千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 119克 | 无油蒸黑米糕热量/卡路里278千卡 | |||
 热量278千卡，相当于排球35分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 无油蒸黑米糕热量278 千卡
- 脂肪11.91 克
- 蛋白质29.96 克
- 碳水化合物160.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克
