| 蛋液煎馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 色拉油 | 克 | 503千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 馒头 | 克 | 482千卡 | 221千卡 | 7克 | 1.1克 |
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 总量 | 384克 | 蛋液煎馒头热量/卡路里1381千卡 | |||
 热量1381千卡，相当于单板滑雪219分钟消耗的热量...378 | |||||
营养信息
- 蛋液煎馒头热量1381 千卡
- 脂肪189.21 克
- 蛋白质22.36 克
- 碳水化合物48.72 克
- 钠312.2 毫克
- 钙112 毫克
- 铁5.25 毫克
- 钾279 毫克
