| 蒜香娃娃菜蒸鱼片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 娃娃菜 | 克 | 29千卡 | 12千卡 | 13.1克 | 7.1克 |
| 剁椒 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 鱼片 | 克 | 377千卡 | 112千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 739克 | 蒜香娃娃菜蒸鱼片热量/卡路里532千卡 | |||
 热量532千卡，相当于乡村舞118分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 蒜香娃娃菜蒸鱼片热量532 千卡
- 脂肪13.1 克
- 蛋白质35.8 克
- 碳水化合物63.1 克
- 钠585.6 毫克
- 钙173 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾1181 毫克
