| 芝士土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 牛奶 | 克 | 21千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 651克 | 芝士土豆泥热量/卡路里1967千卡 | |||
 热量1967千卡，相当于上厕所1967分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 芝士土豆泥热量1967 千卡
- 脂肪212.9 克
- 蛋白质47.01 克
- 碳水化合物80 克
- 钠769.8 毫克
- 钙1371 毫克
- 铁4.23 毫克
- 钾922 毫克
