宫保鸡丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
鸡胸脯肉 | 克 | 665千卡 | 133千卡 | 31.84克 | 8.87克 |
花生 | 克 | 567千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
葱 | 克 | 2千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
姜 | 克 | 1千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
大蒜 | 克 | 6千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
香菜 | 克 | 1千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
淀粉 | 克 | 36千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
花椒 | 克 | 5千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
大料 | 克 | 4千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
总量 | 1117克 | 宫保鸡丁热量/卡路里1819千卡 | |||
热量1819千卡,相当于坐车1819分钟消耗的热量...60 |