| 海味莲藕排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莲藕 | 克 | 370千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 蚝豉 | 克 | 43千卡 | 56千卡 | 10.9克 | 1.5克 |
| 陈皮 | 克 | 33千卡 | 278千卡 | 8克 | 1.4克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 玉桂 | 克 | 35千卡 | 347千卡 | 9.12克 | 5.95克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 蜜枣 | 克 | 546千卡 | 321千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 总量 | 1285克 | 海味莲藕排骨汤热量/卡路里2371千卡 | |||
 热量2371千卡，相当于扫地790分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 海味莲藕排骨汤热量2371 千卡
- 脂肪35.15 克
- 蛋白质56.02 克
- 碳水化合物341.22 克
- 钠10501 毫克
- 钙622 毫克
- 铁61.68 毫克
- 钾3498 毫克
