| 香菇炒油菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 油菜 | 克 | 54千卡 | 18千卡 | 2.95克 | 0.42克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 894克 | 香菇炒油菜热量/卡路里2556千卡 | |||
 热量2556千卡，相当于看电视1704分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 香菇炒油菜热量2556 千卡
- 脂肪156.05 克
- 蛋白质28.82 克
- 碳水化合物57.52 克
- 钠10374 毫克
- 钙140 毫克
- 铁5.03 毫克
- 钾695 毫克
