| 番茄炖鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲫鱼 | 克 | 548千卡 | 108千卡 | 17.1克 | 2.7克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 31千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 869克 | 番茄炖鱼热量/卡路里703千卡 | |||
 热量703千卡，相当于吹喇叭352分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 番茄炖鱼热量703 千卡
- 脂肪3.65 克
- 蛋白质20.22 克
- 碳水化合物141.57 克
- 钠39088.6 毫克
- 钙149 毫克
- 铁2.93 毫克
- 钾1007 毫克
