家常红烧带鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
带鱼 | 克 | 508千卡 | 127千卡 | 17.7克 | 4.9克 |
姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
芹菜 | 克 | 20千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
青椒 | 克 | 11千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
总量 | 754克 | 家常红烧带鱼热量/卡路里886千卡 | |||
热量886千卡,相当于滑雪127分钟消耗的热量...420 |