| 凉拌豆腐皮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐皮 | 克 | 734千卡 | 410千卡 | 44.6克 | 17.4克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 老干妈 | 克 | 197千卡 | 598千卡 | 14克 | 54克 |
| 总量 | 312克 | 凉拌豆腐皮热量/卡路里1098千卡 | |||
 热量1098千卡，相当于跑步137分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 凉拌豆腐皮热量1098 千卡
- 脂肪172.23 克
- 蛋白质68.67 克
- 碳水化合物50.05 克
- 钠10045.5 毫克
- 钙276 毫克
- 铁20.2 毫克
- 钾842 毫克
