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咸蛋黄焗南瓜的做法
咸蛋黄焗南瓜的热量和减肥功效
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咸蛋黄焗南瓜
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
咸蛋黄
克
249
千卡
274
千卡
14克
23克
南瓜
克
55
千卡
22
千卡
0.7克
0.1克
小葱
克
16
千卡
27
千卡
1.6克
0.4克
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
0.2克
0.7克
总量
439
克
咸蛋黄焗南瓜热量/卡路里
466
千卡
热量466千卡,相当于
乡村舞
104分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
咸蛋黄焗南瓜
热量
466
千卡
脂肪
24.2 克
蛋白质
16.5 克
碳水化合物
101.1 克
钠
3791.2 毫克
钙
202 毫克
铁
5.45 毫克
钾
405 毫克
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