| 三文鱼鸡蛋蔬菜饭团-懒妈救星热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 三文鱼 | 克 | 273千卡 | 133千卡 | 22.3克 | 4.1克 |
| 柠檬片 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鹌鹑蛋 | 克 | 546千卡 | 160千卡 | 12.8克 | 11.1克 |
| 猪肉松 | 克 | 317千卡 | 396千卡 | 23.4克 | 11.5克 |
| 蛋黄酱 | 克 | 472千卡 | 684千卡 | 1克 | 71.6克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 1073克 | 三文鱼鸡蛋蔬菜饭团-懒妈救星热量/卡路里1944千卡 | |||
 热量1944千卡，相当于刮胡子972分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 三文鱼鸡蛋蔬菜饭团-懒妈救星热量1944 千卡
- 脂肪100 克
- 蛋白质64.6 克
- 碳水化合物101.81 克
- 钠691.7 毫克
- 钙211 毫克
- 铁12.1 毫克
- 钾1080 毫克
