| 牛油果鸡蛋沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛油果 | 克 | 166千卡 | 160千卡 | 2克 | 14.66克 |
| 熟鸡蛋 | 克 | 160千卡 | 155千卡 | 12.58克 | 10.61克 |
| 千岛酱 | 克 | 124千卡 | 475千卡 | 0.67克 | 43.33克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 总量 | 238克 | 牛油果鸡蛋沙拉热量/卡路里463千卡 | |||
 热量463千卡，相当于观鸟185分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 牛油果鸡蛋沙拉热量463 千卡
- 脂肪71.86 克
- 蛋白质25.64 克
- 碳水化合物91.6 克
- 钠151 毫克
- 钙505 毫克
- 铁11.45 毫克
- 钾1940 毫克
